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松戸市 馬橋の歯科クリニック│本間歯科医院<矯正歯科・予防歯科・小児歯科>

筋機能訓練

食べ方・発音でお困りの方へ 筋機能訓練

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筋機能訓練とは?

読んで字の如く、訓練により筋肉を強化したり、本来の機能を身につけたりするものです。歯科では口腔(お口)周囲の筋、例えば、(べろ)、口唇(くちびる)や(ほっぺた)などに対して行います。
訓練をすることで、食べ方、話し方が改善するだけでなく、姿勢がよくなったりフェイスラインが引き締まったり、歯や歯肉(歯ぐき)、舌、顎関節(あご)などの不調が改善したりすることもあります。
なお、訓練に年齢制限はなく、言葉によるコミニュケーションが可能であればお子さんから高齢者の方まで行うことができます。

訓練方法や訓練期間は?

訓練の方法として、お口の体操(舌、口唇など動かす)による筋力強化や舌や口唇を本来の正しい位置につける姿勢位の練習、それらを日常生活で行えるようにしていく習慣化の3つを組み合わせて行います。期間は訓練の進むペースが個人個人異なるため、一概にはいえませんが月に1、2回の訓練で最短でも半年から1年はかかります。

訓練の効果は?

訓練は毎日指定された練習を自宅で行っていただきますが、練習回数や頻度によって当然効果は異なります。また、癖をなおしたり、新しいことを覚えたりといったことは、適応能力の高い成長途中のお子さんの方が成人に比べて優れていますが、理解力や集中力が低かったり、訓練に対するモチベーションが低かったりするとなかなか満足な結果を得ることができません。また、お口や鼻などの構造上の問題があり、訓練だけで改善が難しい場合は歯の矯正をしたり、耳鼻科医言語聴覚士と連携したりします。

訓練が必要かどうかまずはチェックしてみましょう

食べ方

  • 食べるときにクチャクチャと音をたてる。
  • あまり噛まないで飲み込んでしまう
  • なかなか飲み込めず、食べものが口の中に残ってしまう。
  • 薬(錠剤やカプセル)がうまく飲めない。
  • 食事中に水分を多くとる。

話し方

  • うまく発音できない。
  • 話し相手に何度も聞き返される。
  • 話をしている間に舌がよく出る。

その他

  • ふだんから常に舌が歯に当たっている。
  • 口が渇く。
  • 舌が痛い。
  • 歯周病が進行している。
  • 入れ歯が安定しない。
  • 口がいつもポカンと開いている。
  • くちびるが乾燥している。
  • いびきがひどい。
  • 姿勢がわるい。
  • 歯ならび、噛み合わせがわるい。
  • 矯正治療がなかなか終わらない。
  • 矯正治療をしたのに歯ならび、噛み合わせがまたわるくなった。
  • 朝起きたら、あごが痛い。

いかがですか?ひとつでも当てはまれば訓練をしたほうがいいかもしれません。
まずは無料で相談に乗りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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